千斤顶中所用的压力是指液体的静压力。千斤顶系统的工作压力是液体表面受到外力作用而产生的，所以千斤顶的调压实际就是阻止液体的自由流动，其方法如下：

1、调压前，先把所要调节的调压阀的调节螺钉放松（其压力值能推动执行机构就可）。同时，要调整好执行机构的极限位置。

2、把执行结构移动终点或停止在限位处，或利用有关液压元件切断液流通道，使系统建立压力。

3、按设计要求的工作压力或实际工作对象所需的压力（不能超过设计规定的工作压力）进行调节，以便降低动能消耗和避免温升过高，以及油温过高而引起的漏油。

4、调压时，要逐渐升压，直到所需压力值为止，并将调节螺钉的背帽紧固牢靠，以免松动。